É muito comum acharmos que produtividade está relacionado à entrega, tirar os trabalhos da frente ou fazer o máximo de coisas que conseguir. O ritmo do mercado de trabalho atual, a alta competitividade ou os prazos apertados fazem com que os profissionais passem muitas horas seguidas trabalhando, sem qualquer pausa. O que, no fundo, é contraproducente. Trabalhar ininterruptamente provoca um desgaste físico e mental que terá repercussões no seu desempenho e foco.
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Dica: Fazer um lanchinho e dar aquele “conforto” para o estômago, ajuda a melhorar a oxigenação do cérebro, circulação sanguínea e acelerar o metabolismo, oferecendo, assim, um melhor raciocínio para tomadas de decisões.
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